INGREDIENTES

2 cucharadas de semillas de chía • 1 scoop de proteína vegana de vainilla • 1 vaso de bebida vegetal 

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PREPARACIÓN

1. Empezamos añadiendo la proteína vegana a la bebida vegetal y removemos hasta que no queden grumos.

2. Seguidamente, incorporamos las semillas de chía. Importante hacerlo por ese orden para una mejor textura (1º bebida vegetal – 2° proteína – 3° semillas).

3. Para acabar removemos bien y reservamos en la nevera 2-3 horas, mientras removemos de vez en cuando.

Está receta es perfecta para los días que queráis hacer un desayuno y merienda rápido y con un plus de proteína.

¿Os animáis a hacerla?

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Receta de Celia Martínez @celia.gymvirtualteam, Nutricionista de www.gymvirtual.com