INGREDIENTES
40ml de leche de soja • ½ cucharada de protein Whey sabor chocolate • 250g de queso fresco • 1 cucharada de cacao 0% • 2 cucharaditas de stevia o edulcorante.
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PREPARACIÓN
1. En primer lugar, vamos a coger un bol o recipiente, y empezaremos mezclando los 40 ml de leche de soja con el queso fresco.
2. A continuación, añadiremos la proteína Whey sabor chocolate, la cucharada de cacao 0% y lo endulzaremos al gusto con miel, stevia, sirope de agave o lo que tengáis.
3.Para que quede una textura mucho más homogénea y sin grumos, lo podéis pasar por la batidora. Después, simplemente lo ponéis en recipientes (en uno o varios según vuestro gusto) y en el refrigerador durante 20 o 30 minutos.
¡Lista para comer!
TIPS
Esta es una receta súper sencilla, fácil de hacer y sin grasas, ideal para saciar cualquier antojo de chocolate o ganas de dulce. Si queréis un postre más tradicional, antes de emplatar podéis poner una galleta en la parte de abajo, aunque pensad que tendrá algunas calorías más. La proteína Whey sabor chocolate es opcional, pero la ventaja de realizar un postre proteico es que os ayudará a mantener saciados durante más tiempo.